自分磨き8の方法【外見】
こんにちは！りょーがです。
突然ですが
皆さんは心から
｢変わりたい｣
と思ったことはありますか？
でも具体的に
何をしたらいいのか
さっぱりわからない
という方がほとんどでしょう
｢気になっているあの人を
振り向かせたい｣
と願うあなたに
本記事では自分磨きの
8のポイント
大公開します
自分磨きの第一歩
と言えば、外見ですよね
今回は、女磨きとも呼ばれる
外見磨きで気をつけたい
ポイントについて解説していきます
1 早寝早起きをして
ホルモンバランス
を整える
早寝早起きは
自分磨きのベースになります
質の良い睡眠を取れば
肌質が良くなって
髪の毛もサラサラになります
2 ｢デパコス｣に行き
メイクをしてもらう
｢デパコス ＝ 高い｣
と思いますが
買わなくていいので
一度試してみることを
おすすめします
美容部員さんが
様々なブランドをチェックして
丁寧にあなたの顔立ちや
肌の状態を見て
あなたに似合うメイクを
施してくれます
実際に試供品してみると
美意識が上がり
しっかりメイクをしてみよう
と心が入れ替わりますよ
3 真っ直ぐな姿勢
を意識する
外見磨きの
基本中の基本が
｢姿勢｣
です
背中が丸まっていると
自信がないように見えるし
覇気がない印象に、、
姿勢を正すだけで
疲れにくくなりますし
美しいボディラインを
保てます
4 清潔感が
ある身だしなみ
を心がける
身だしなみは
お洒落とは異なります
相手を第一に考えましょう
髪の毛がボサボサ
ではないか
メイクがよれていないか
爪やムダ毛の処理と
細部まで
こだわっていくと
自然と洗練された
雰囲気が出てきます
身だしなみを
チェックするときは
｢人にどう見られているか｣
を常に意識しましょう
5 今まで着たことが
ない洋服を着てみる
今まで着たことがない
系統の洋服を着ると
｢意外と
これ似合うんだな｣
と自分のスタイルの幅が広がります
｢これ絶対に似合わない｣
と思っていた服装ほど
ぜひ試してみてください
何着も洋服を着て似合う系統を
探し続けましょう
6 綺麗な
ボディラインを
意識する
女磨きの中でも
特に重要なポイント
になってきます
ボディラインがいかに
綺麗に見えるか
男女問わず女性独特のウエストの
くびれやお尻の丸さや鎖骨など
綺麗なボディラインって
見とれてしまいますよね
それを手に入れるためには
定期的に運動、骨格調整
バランスの整った食事が大切です
この三つを意識して
理想のボディライン
をゲットしましょう
7 いつも笑顔を
キープする
凄く美人なのに全く笑わない女性と
顔立ちは普通だけどよく笑う女性
がいたとしたら
後者に人気が集まります
笑顔が溢れる女性は
周りを明るくするし
一緒にいて
癒されますよね
人前に出たら
口角を上げて
目元もニコッと
笑顔になる訓練
をしていきましょう
これを意識することで
何より
第一印象
抜群に変わります
手軽に始められるので
笑顔美人
を極めてくださいね
8 口元を動かして
"表情筋"を鍛える
表情筋を鍛えず
年を重ねると
たるみ、シワ
のオンパレードです
空き時間に口元を大きく動かして
｢あいうえお｣と呟いてみたり
舌を左右に動かす
と表情筋を鍛えられます
鍛え続けると
小顔効果
も得られます
ぜひチャレンジしてみてください
いかがでしたでしょうか？
恋愛をする上で
外見は
非常に重要な要素です
また
外見磨きをすることで
自分に自信が付き
ストレスフリーになり
多くのことが
捗るようになります
本記事で紹介した
8のポイントのうち
自分のできるところから
でいいので
毎日コツコツ女磨きをして
みんなに憧れられる
キラキラした
女性になりましょう
